2熬夜成了日常很多女生为了追剧，综艺，或是到了假期与朋友的各种聚会等等，熬夜便成了她们的日常，殊不知，晚上主阴，白天主阳，血即阴，也就是说晚上是养血的时候，如果到了该休息的时间不去睡觉，气血怎么会不被耗损呢，另外，在晚上觉得很累的时候去洗澡也是很伤气血的3运动一定要大汗淋漓。（图片来源网络，侵删）气...