宁愿跑武装五公里不愿跑障碍四百米你要问我跑四百米障碍是怎样的体验？呵呵毕竟五公里耗体力四百障耗真气啥都不说了说我不帅的。

四百米障碍途中设置有各种行进障碍，要求参与者穿越所有障碍，并在最短时间返回的一种高强度高难度训练科目我们部队的四百。

“宁跑五公里，不跑四百米”，所谓400米并不是简单的冲刺四百米，而是400米障碍跑，难度更大体能消耗也特别大！ 400米。

在部队洗一次澡，真的比跑一次四百米还要刺激新兵连的时候，因为澡堂比较紧张，我们就把训练基地的女生澡堂也占领了那时候。

在即将通车的情况下，向西移动了四百米小区居民对此表示不满，想知道到底是什么原因导致了车站位置的变更 有事大家帮节。

罗宾逊的密西根大学教练在得知前者穿跑鞋只用粘扣就能百米10秒44以后，连连惊呼“这是我见过的最神奇的事！任何可以跑那么快的。

在外人看来，四百米很短，转瞬就能跑完但只有当过兵的人才懂，400米障碍，是军营最磨人的体能“硬课”跨越矮墙翻越云梯。

在一开始上四百米障碍课的时候，教员就说“跑这四百米障碍的过程，就像是一个人的成长一开始的100米就如同我们无忧无虑的。

但一天比一天好，第二天就能跑四百米，第三天就能坚持八百米到了今天，50多岁的魏立华每天坚持跑十公里，每年都会参加四到。